`

لقد نهي رسول الله صلى الله عليم وسلم في أكثر من موضع عن النوم على البطن ، وأكدت الكثير من الأحدايث النبوية المروية والوارده عنه صلى الله عليه وسلم أنه حذرنا قي أكثر من موضع من النوم والإستلقاء على البطن ، حيث قال صلى الله عليه وسلم “هذا ضجعة يبغضها الله ورسولة” ، فإذا كانت هذا النومة أو هذه الطريقة في النوم يبغضها ويكرهها الله ورسلوه صلى الله عليه وسلم فإنها لابد وانها من أخطر الأشياء التي يجب أن نحذر منها ونتجنبها تماما . أكمل الموضوع [ إظهار ] [ إخفاء ] فقد أكدت الدراسات الطبية الحديثة بأنه عندما يستلقي الإنسان على بطنه أثناء النوم فإن ذلك يؤدي إلى تجميل عظام الظهر الثقيلة بنسبة 100% على الصدر ، ومن المعروف أن الصدر هو المجرى الأساسي والأهم لدخول الهواء إلى الرئتين ، وبالتالي تحدث مشكلة كبيرة في عملية التنفس وكفائتها أثناء النوم فتتسيبب في مشاكل ضيق التنفس وبالتالي زيادة إحتمالية التعرض للأزمات والسكتات الدماغية بنسبة كبيرة ، كما يؤدي النوم على البطن إلى حدوث إنثناء تلقائي وإجباري لعظام وفقرات الرقبة وبالتالي الإصابة بمشاكل وألام عظام الرقبة بش...

هناك البعض من الاختبارات الشخصية تظهر الكثير من الخفايا، العلم الحديث بيّن لنا أنّ هناك بعض من الطرق البسيطة التي يمكن أن تعبّر لك عن سلوكك الشخصي وقد تكون سبباً في اتخاذ قرارات وخيارات عفوية من دون أن تفكر به ان وهذه الصورة مع الوهلة الأولى لها يمكنها أن تعبّر لك عن الخفايا لشخصيتك تابع معي هذا المقال:      أوّلاً رد بأمانة مع نفسك عن ما سوف أقوم بتوجيهيه إليك: ما الذي رأيته للوهلة الأولى عند نظرك إلى ما يكمن في هذه الصورة؟ هل أول ما رأيت الرجل الجالس أم التفاحة أووجه الرجل النتيجة: إذا كان أول ما رأيته الرجل الجالس فإنّ هذا دليلاً واضحاً على أنّك تمتلك شخصية متفائلة إلى حدّ كبير كما أنّك من الشخصيات التي لديها قدرة كبيرة في التأقلم مع الظروف التي تحيط بك وقلّ ما تشعر بالوحدة ولديك قدرة كبيرة أيضاً في التواصل مع الآخرين وإذا كنت ممن يجدوا طريقة لكسر الجليد فإنّك من الشخصيات التي تشعر بمن يتحدث معها بكلّ راحة أيّ أنك من الشخصيات المثالية. التفاح: إذا كان أوّل ما نظرت إليه التّفاح فإنّ هذا دليلاً واضحاً على أنّ شخصيتك تميل إلى الاستقرار إلى أبعد الح...

آلام المفاصل من اكثر المشاكل الصحية انتشاراً خاصةً بين كبار السن والمصابين بالوزن الزائد ، حيث من الممكن ان تتفاقم مشاكلها الى الحد الذى يصعب معه السير وممارسة امور الحياة . فعلى حد ما نشره احد المواقع العالمية حيث اشار الى ان ضعف الجسم يمكن أن يؤدي إلى سرعة الاصابة بامراض العظام ، وهناك العديد من الأسباب الأخرى قد تكون سبباً مباشراً لآلم المفاصل . كما ان العلاج الطبيعي البسيط يمكن استخدامه للحد من هذه الآلام خاصةً فى منطقتى الرقبة أو الظهر. ، و إذا كنت تعاني حاليا من آلام المفاصل فيمكنك تجربة هذه الطريقة التى قدمها موقع ديلى هيلث.      علاج آلام المفاصل أول شيء عليك القيام به هو شراء جيلاتين من النوع الصالح للأكل. و خلط 2 ملعقة طعام منه مع ربع كوب من الماء البارد ويترك لمدة لا تقل عن عشرة ساعات . بعد مرور المدة ستلاحظ تحوله الى الشكل الهلامى حيث يأخذ مقدار فنجان منه ويتناول صباحاً كما يمكن مزجه مع العصائر الطبيعية او الزبادى على حسب الرغبة و للحصول على أفضل النتائج، فإنه من المستحسن مزجها مع الماء بالليمون حيث ان فيتامين C والجيل...

مشروبات مفيدة للصحة في فصل الصيف تقينا من الأعراض التي نشعر بها في الصيف مثل الكسل والإرهاق الذي ينتج عن أرتفاع درجات الحرارة وشدة حرارة الطقس ويرجع ذلك إلى الكمية الكبيرة من السوائل و التي نفقدها من اجسامنا بسبب شدة الحرارة التي تتعرض لها اجسامنا في فصل الصيف وفقدان السوائل . هذا لا يؤدي إلى الكسل والإرهاق فحسب ولكن الأصعب من ذلك أنه قد يؤدي إلى جفاف البشرة والإصابة بالجفاف العام في الجسم ولذلك فإن كثير من أطباء التغذية ينصحون بتناول بعض المشروبات المهمه في فصل الصيف والتي تعمل على تعويض الجسم بالكميات المناسبة من السوائل التي نفقدها بسبب شدة الحرارة .      أهم هذه المشروبات هي: _اولا_ العصائر المصنوعه من الفواكه الطبيعيه ولكن بدون سكر وهذه العصائر لها فوائد أخرى بجانب تعويضها للسوائل لانها غنية بالفيتامينات المهمة للجسمة. _ثانيا _تناول المياه بكميات كبيرة بقدر المستطاع وتكون المياه فاترة. _ثالثا_الإكثار من السوائل مثل الكركديه والينسون وغيرها من المشروبات الدافئه والتي تقوم بإنعاش الجسم عامة وتعويضها بالسوائل اللازمة لتعويض ما فق...

أقسم الله بنوع من أنواع النجوم فما هي حقيقة هذه النجوم؟ وهل فعلاً يوجد في الكون نجوم تطرق؟ ونفس النجوم هي ثاقبة؟ إنها آية كونية جميلة جداً يقول عنها العلماء إنها من أجمل الظواهر الكونية في الفضاء الخارجي.  وقد أقسم الله بها، يقول تبارك وتعالى: (وَالسَّمَاءِ وَالطَّارِقِ * وَمَا أَدْرَاكَ مَا الطَّارِقُ * النَّجْمُ الثَّاقِبُ * إِنْ كُلُّ نَفْسٍ لَمَّا عَلَيْهَا حَافِظٌ) [الطارق: 1-4]، نحن أمام نجم وصفه الله تبارك وتعالى بأنه طارق وبأنه ثاقب: (وَالسَّمَاءِ وَالطَّارِقِ * وَمَا أَدْرَاكَ مَا الطَّارِقُ * النَّجْمُ الثَّاقِبُ) [الطارق: 3].  لقد فسر العلماء هذه الآية قديماً على أنّها تتحدث عن كل النجوم، فجميع النجوم لها ضوء ثاقب وإشعاع قوي، ولكن حديثاً ظهر ما يسمى بالنجوم (النيوترونية)، ما هي هذه النجوم؟ ما هي قصتها؟ في عام 1967 رصد العلماء موجات راديوية كهرطيسية من خلال بعض التلسكوبات الرادوية الموجودة لديهم، لقد التقطت إشعاعات لنجوم مجهولة، في البداية ظن العلماء أن هذه الترددات الراديوية ما هي إلا رسائل من كائنات مجهولة أو أنها شيء مجهول، ولكن بعد ذ...

ماذا سيحدث لك إذا توقفت عن التدخين لمدة يوم؟ في إطار سعي مؤسسة القلب البريطانية لحث الناس على التوقف عن التدخين لمدة يوم، نشرت صحيفة «إكسبريس» البريطانية تقرير يشرح متوسط عدد السجائر التي يتناولها الأشخاص، الذي قالت إنه وصل إلى 13 سيجارة يوميا، و4.754 سيجارة سنويا. وحاولت المنظمة دعم التوقف عن التدخين حيث ذكرت الفوائد التي يجنيها الشخص من الإقلاع عن هذه العادة لمدة يوم واحد، وأشارت المنظمة إلى أن الشخص يشعر بتحسن بعد التوقف عن تناول السيجارة بـ20 دقيقة فقط، وفندت الفوائد حسب الفترة الزمنية ومدى تأثر الجسم بها كالآتي: بعد 20 دقيقة: يعود القلب ليدق بمعدله الطبيعي وينخفض ضغط الدم. بعد ساعتين: تزداد الرغبة الشرهة في التدخين بعد الشعور بانسحاب النيكوتين ويزداد القلق والشعور بالجوع الشديد. بعد 8 ساعات: يقل أول أكسيد الكربون في الدم وتزداد نسبة الأكسجين لتصل إلى معدلاتها الطبيعية. بعد 24 ساعة (يوم): تقل احتمالية الإصابة بذبحة صدرية. بعد 48 ساعة (يومين): تستطيع التذوق والشم بشكل أفضل بسبب حدوث تحسن في النهايات العصبية. بعد 3 أيام: سيخرج النيكوتين بالكامل من الجسم وسيصبح التنفس سه...

مهما توطدت علاقتك بحبيبتك أو زوجتك، فإن هناك بعض القوانين التي تختزنها المرأة في ذهنها، وتتمنى لو تدركها أنت من تلقاء نفسك، ودون أي مساعدة من جانبها. بإدراكك لهذه القوانين، ستتحول علاقتكما بشكل إيجابي وستصبحان أكثر تقربا وحيوية في زواجكما. إليك القوانين العشرة التي تتمنى النساء لو يدركها أزواجهن: 1- في بداية علاقتكما، لا تحاول دائما أن تثبت نفسك أمامها بأن تسعى لأن تلفت اهتمامها بشكل مبالغ فيه. كن طبيعيا وودودا وواثقا من نفسك وصريحا، ولا تحاول أبدا أن تقلد ما فعله عمر الشريف في فيلم "إشاعة حب"، عندما سعى لإقناع حبيبته "سعاد حسني" بأنه كان يعرف العشرات قبلها، لأن ذلك سيجعلك تبدو أحمق بنظر فتاتك. 2- المرأة تركز كثيرا في الطريقة التي تقول لها بها: "أحبك"، وهي تستطيع التفريق اذا ما كنت تحبها حقا أو تقولها من باب المجاملة أو التعود، لذلك لا تقلها أبدا اذا لم تكن تعنيها حقا.. وأكثر من قولها كثيرا بعد الزواج، لأن المرأة تحب سماعها من وقت لآخر مهما مر على زواجكما من سنوات طوال. 3- أن تدرك أنها تغضب جدا عندما تتشاجر مع شخص غريب في وجودها لأي سبب من ...

تأثير الملوخية القوي على الرجال.. إكتشفه الان تعرف أكلة الملوخية لما فيها من فوائد بسبب الألياف والفيتامينات والبروتينات التي تحتويها. فهذه الأكلة القديمة جداً التي كانت تزرع في مصر، وكانت تسمى "ملوكية" لأنها كانت أكل الملوك فقط. وفي دراسات حول فوائد الملوخية، إكتشف الباحثون أن لها تاثير قوي جدا، يفوق الكثير من الأدوية الطبية التي يأخذها الرجال لزيادة القدرة الجنسية. وقالت الدراسة أن نبات الملوخية يحتوى على 11% ألياف و22% بروتين و2% دهون، كما هو غني ب فيتامين A B ، لذا تعد هذه الأكلة من أبرز النباتات المقوية للرجال.

أحذرى سيدتى الرموش الصناعية قد تصيبك بالعمى! حذرت دراسة أمريكية نشرت مؤخرًا بصحيفة "ديلى ميل" البريطانية السيدات من استخدام وتركيب الرموش الصناعية، لأنها قد تدمر بصرهن وتصيبهن بالعمى، وهو ما يعد أمراً خطيراً للغاية، خاصة أن هناك الكثير من النساء والفتيات اللاتى يقمن بتركيب الرموش الصناعية. وتابعت الدراسة التى أشرف عليها باحثون من معهد جورجيا للتكنولوجيا بأتلانتا، أن الرموش الطبيعية (التى خلقها الله سبحانه وتعالى) مصممة بحيث أن يكون طولها يمثل نحو ثلث عرض العين، حيث تساهم بهذا الطول فى الحد من تدفق تيارات الهواء إلى العين، وتحميها من الأتربة التى قد تصيبها. وأضافت الدراسة أنه على النقيض تماماً، تساهم الرموش الصناعية (والتى تكون أطول) فى تدفق قدر كبير من الهواء إلى العين، والذى يكون غالباً محملاً بالأتربة، وهو ما يلوثها ويصيبها بالجفاف. وأكد الباحثون أن الرموش الصناعية تجعل العين بلا حماية تقريباً، وهو ما يعرض السيدات لتدهور الإبصار، ويرفع فرص إصابتهن بالعمى على المدى البعيد.  وجاءت هذه النتائج بالمجلة الطبية " Journal of the Royal Society Interface"، وك...

  أحذر قشره البطاطس قد تصيبك بالتسمم!! على الرغم من أن سر لذة شوي البطاطس هو شويها بقشرتها، إلا أن خبراء التغذية ينصحون بإزالة القشرة عن الدرنة بعد طهي البطاطس، حيث تتركز العديد من المواد المُرة على القشرة الخارجية.  وقال خبير التغذية الألماني نوربرت هاسه المعني بشؤون الصحة والتغذية بمعهد ماكس روبنر: "إن هذه المواد الموجودة بالقشرة الخارجية يتفاوت ضررها بحسب وزن الجسم"، مشيراً إلى أن هذه القشرة قد تكون ضارة للأطفال الصغار. وأوضح أن أعراض التسمم الشائعة الناجمة عن تلك المواد المُرة تتمثل في الغثيان وآلام المعدة والإسهال، مضيفاً: "إن حدة الأعراض تظهر بعد تناول البطاطس بوقت قصير، لكنها تختفي مرة أخرى خلال خمس إلى ثماني ساعات"، وذلك وفقاً لـ"الجزيرة أونلاين".ونفى الخبير صحة الاعتقاد الشائع بأن الفيتامينات تكمن في الطبقة الخارجية للبطاطس، مما يستدعي أكلها كاملةً، موضحاً أن الفيتامينات تكمن بالتحديد في الدرنة.ومن الجدير بالذكر أن بعض الأطباء ينصحون بتناول البطاطس بقشرها، ذاكرين أن قشر البطاطس يحتوي على معادن هامة تفيد مناعة الجسم، الأمر الذي ...

أطعمة يجب الابتعاد عنها قبل النوم لتفادي الحرقة تكمن مخاطر تناول الأطعمة في وقت متأخر ليلا في احتمال الإصابة بالحرقة والربو وتوقف التنفس أثناء النوم وإدمان الأكل ليلا. وقال الطبيب جايمي كوفمان إن مجموعة عضلات موجودة في أسفل العضلة العاصرة للمريء تسمى LESتفتح وتغلق في كل مرة يتناول فيها المرء طعاما، وإن لم تغلق هذه العضلة جيدا يبدأ ارتجاع أسيد المعدة والشعور بالحرقة. وقال إن تأثير ارتجاع الأسيد أحيانا يؤدي لمشاكل كامنة كالبحة والتهاب الجيوب الأنفية والحساسية والربو واحتقان الحلق وحتى السعلة التي لا تستجيب للعلاج المتعارف عليه، وهي جميعا ناتجة عن ما أسماه بـ "ارتجاع الحمض الصامت". وقال إنه المعدة بحاجة لـ 4 ساعات كي تفرغ كليا، لذا لا بد من النوم على معدة فارغة. وعدد كوفمان أهم الأطعمة التي يجب تفاديها قبل النوم: الكحول المشروبات الغازية الشوكولاتة والحلويات واهمها (البوظة أو الآيس كريم) مشروبات الطاقة الساندويشات وشطائر البرغر المكسرات الحوامض والتفاح البيتزا أو الجبنة القهوة أو الاسبرسو الجزر الطماطم الكرزية حبوب الكينوا زبدة الفستق اللبن الرائب الحمص اللوز الأرضي شو...

الفلفل الحار وعلاقتة بالطاقة الجنسية للرجال ! يحتوي الفلفل الحار على مركب نشط يطلق عليه الكابسيسين واسمه العلمي "8-ميثيل-N-فانيلايل-6-نونيناميد"، وهي المادة التي تجعل الفلفل حارا. ولهذه المادة، عديمة اللون والرائحة، فوائد طبية كثيرة، وهي: علاج العديد من الأمراض المعاصرة، وتقليل نسبة الكوليسترول والسكر في الدم، وزيادة القدرات الجنسية، وحماية المعدة، والمساعدة على تخفيف الوزن، إضافة إلى قتل الخلايا السرطانية التي تسبب سرطان البروستاتا. وقد أكدت الدراسات على الحيوانات أنه يقلص حجم أورام البروستاتا السرطانية إلى حوالي الخمس، وفق موقع مركز الصحة (تسينتروم دير غيزوندهايت)الألماني المعني بالشؤون الصحية.   ونقلاً عن (دويتشه فيله) أن فريق علمي من مركز سيناي الطبي في لوس أنجليس وجامعة كاليفورنيا، بحث كيفية تأثير الكابسيسين على خلايا سرطان البروستاتا، من خلال إجراء تجارب على الفئران. وقد تم استخدام خلايا سرطان بروستاتا أخذت من الرجال، كي يتم تعميم النتائج على البشر. وجاءت النتائج مدهشة، حيث تقلصت الأورام في الحيوانات التي خضعت للتجربة إلى خمس حجمها الأصلي

ماذا يحدث عند تناول حبوب الثوم على الريق؟! يتجنب الكثير من الأشخاص تناول البصل و الثوم و ذلك لرائحتة القوية و الكريهة, و لكن بالرغم من ذلك يوصي العلماء على تناول الثوم على معدة فارغة. و قام العلماء باجراء العديد من الدراسات و البحوث التي اظهرت أن تناول الثوم قبل تناول الطعام أو الشراب يؤدي إلى اكتساب القوة مما يجلعه مضاد حيوي طبيعي قوي للغاية, و السؤال المطروح لماذا يعد تناول الثوم أكثر فعالية على الريق؟ و جد العديد أن تناول الثوم يمكن أن يقلل من اعراض ارتفاع ضغط الدم و تنظيم الدورة الدموية, هذا و يمنع الثوم من التعرض إلى مشاكل في القلب, و كما يعمل على تحفيز و ظائف الكبد و المثانة, و يعتبر الثوم عنصرا ذات كفاءة في علاج مشاكل المعدة كالإسهال مثلا, و يدعي البعض أن تناول الثوم هو مفيد للمشاكل العصبية و لكن فقط عند تناوله على الريق. الثوم و الطب البديل:- يعتبر الثوم واحد من الأطعمة الأكثر فعالية عندما يتعلق الأمر بإزالة السموم, هذا و يقول الأطباء أن تناول الثوم يطهر الجسم من الطفيليات و الديدان, و كذلك يمنع من الإصابة بالسكري, و بعض أنواع السرطان, و ذلك للقوة التي يتميز بها كم...

طرق سرية جداااا لأنجاب توأم بطريقة طبيعية و آمنة !!! على مدى العقود القليلة الماضية اكتشف العلماء عدداً من المكملات الغذائية والمكونات الغذائية التي تزيد من معدل الخصوبة مما قد يساعد على انجاب توأم .  فيما يلي بعض النصائح المفيدة للحصول على توأم بطريقة طبيعية : 1- يجب أن تكون على دراية بالتاريخ العائلي ، كما أن ولادة التوأم تميل إلى أعلى نسبة في الدم ، لذلك إن قام أجدادك بإنجاب التوائم ، فستكون هناك فرصة جيدة على إنجابك للتوأم .   2- إن المرأة التي تتمتع بوزن زائد أقرب إلى إنجاب توأم ، ومع ذلك لا تحبذ زيادة الوزن إلى قدر غير صحي فيكون متعارضاً مع الحمل والولادة أصلاً .   3- يجب تناول منتجات الألبان التي تدعم الخصوبة مما سيزيد بدوره إنجاب الأطفال .   4- أضفة اليام البري إلى نظامك الغذائي ، فهو أحد أشكال البروجسترون الذي سيساعد بشدة على زيادة احتمال إنجاب التوأم .   5- انتظر حتى تكون في منتصف الثلاثينات من العمر حيث تعتبر هذه المرحلة السنية هي الأنسبة لإنجاب التوائم . 6- كلما كان لديك أطفال أكثر كلما كان لديك فرصة في إنجاب التوأم .   7- الاعتماد على الأكلات البحرية والعسل ...

6 أسباب وراء شعورك بالجوع بعد تناول الطعام! يصعب على البعض ضبط شهيتهم رغم تناولهم لوجبات طعام متوازنة. ويرجع خبراء التغذية أسباب ذلك إلى بعض العادات الغذائية اليومية السيئة. فيما يلي أسباب الشعور بالجوع رغم تناول الطعام. يرى خبراء تغذية ألمان أن بعض مكونات الغذاء تخدع الجسم وتجعله يشعر بالشبع، ومن ثم تسبب الشعور بالجوع، ما يمنع البعض من القدرة على ضبط شهيته ويؤدي إلى زيادة الوزن. مجلة "huffingtonpost" استعرضت أسباب الشعور بالجوع رغم تناول الوجبات الدسمة. 1. الآثار الجانبية لبعض الأدوية: تعد الشهية المفرطة من الآثار الجانبية للعديد من الأدوية، ومن بينها وسائل منع الحمل الهرمونية وبعض مضادات الاكتئاب والستيرويدات القشرية وبعض مضادات الحساسية. وبحسب الطبيب الأمريكي لويس أرنو، مدير مركز إدارة الوزن في كلية وايل كورنيل الأمريكية، فإن نسبة أولئك الذين يعانون من السمنة المفرطة بسبب أدويتهم يصل إلى 10 بالمئة. 2. الأغذية المصنعة: هناك العديد من الأطعمة المصنعة التي تحتوي على مادة البيوفينول الكيمائية، التي تؤثر على علميات الاستقلاب الغذائي. ووفقا لبعض الباحثين، فإن مادة ا...

الاستحمام أثناء الدورة الشهرية.. هل يؤذي الفتاة؟ بسبب كثرة التحذيرات والنصائح حول الاستحمام والاغتسال أثناء الدورة الشهريَّة، أصبحت الفتيات في حيرة، ويتساءلن كثيراً عن صحة ذلك من عدمه، حتى أنَّ كثيرات منهنَّ يتوقعن أنَّ أي اضطراب لديهنَّ في الدورة الشهريَّة هو نتيجة الاستحمام أثناءها، فابتعد بعضهنَّ عن النظافة التي تؤثر سلباً على صحة الجسم ورائحته أثناء فترة الحيض. فما هو الاستحمام الأفضل أثناء الدورة الشهرية، وما الأمور التي ينبغي تجنبها أثناء الاستحمام لتفادي أي ضرر على الجسم أثناء الدورة الشهرية؟  تطلعنا الدكتورة ميادة شعت، اختصاصيَّة النساء والتوليد، على فوائد الاستحمام من عدمه أثناء الدورة الشهرية. أوضحت الدكتورة ميادة أنَّه ليست هنالك دراسات طبيَّة وبحوث موثوقة تثبت علاقة الاستحمام والاغتسال بالماء البارد أو غيره أثناء الدورة الشهريَّة بالإصابة بأنواع مختلفة من أي أمراض أو السرطان كما يشاع، بل على العكس تماماً وهو أنَّ النظافة الشخصيَّة أثناء الدورة الشهريَّة مهمَّة جداً، كون الجسم يفرز العرق والدهون أكثر من أي وقت، ويتوجب التنظيف المستمر تجنباً لأي رائحة أو حتى أي ضرر....

أحذّر من ترتيب السرير صباحا  "مضر بالصحة" ! كشفت دراسة علمية حديثة أن عدم ترتيب الفراش بعد الاستيقاظ من النوم يعود بفائدة على الصحة، انطلاقا من أن ترتيبه كل صباح "قد" يشكل ضررا على الصحة.   وبحسب موقع "روسيا اليوم" ، فقد تبين لباحثين من جامعة "كينغستون" البريطانية أن ترتيب السرير بعد النهوض من الفراش مباشرة "يمكن أن يزيد قمل الغبار"، وأن هذا الأمر يخلق التربة الخصبة لتكاثر القراديات.   ويعود ذلك إلى تجمع الرطوبة والحرارة في السرير جراء التعرق الليلي، لا سيما في حال كانت التهوية في الغرفة ليست على أحسن ما يرام، ما يهيئ الظرف الأنسب للقراديات والمكان الأمثل لتعيش فيه فترة أطول.   هذا وكانت بحوث سابقة قد كشفت أن عدد القراديات في السرير الواحد يتراوح ما بين مليون ومليون ونصف منها، ما يعتبر أحد الأسباب المؤدية إلى الإصابة بأمراض الربو والزكام المزمن وحتى الأرق، بالإضافة إلى الحساسية والاكزيما والعديد من الأمراض الجليدية.   وينصح العلماء، لتفادي الإصابة بهذه الأمراض، بترك الفراش دون ترتيب، أو وضع غطاء عليه والانتظار إلى أن تزول ...

25 حقيقة غريبة قد تصدمك..! هناك الكثير من المعلومات التي قد تصيبك بالدهشة وقد يصل الأمر بك إلى حد الصدمة. تعرف معنا على حقائق غريبة لم تسمع بها من قبل. هل تعلم أنه يُمكن أن تصل نسبة عرق القدمين إلى 20 لتر سنوياً‎؟! - البعوض لا يلدغ فقط، بل يقوم بالتبول عليك بعد مص الدم. - الرومان القدامى كانوا يستخدمون أدمغة الفئران المطحونة كمعجون للأسنان. - عندما يمرض أطفال الأسكيمو، تقوم أمهاتهم بامتصاص المخاط من أنفهم.10- الخبرة التي نملكها في التعامل مع حالات انخفاض درجة الحرارة جاءت عن طريق التجارب النازية على البشر. - في بعض الدول يتم التخلص من ''الكتاكيت'' الذكور وهي صغيرة، وذلك لأن لحم الديك ليس شهياً مثل الدجاجة. - عدد المنازل الشاغرة في الولايات المتحدة يفوق عدد المشردين الذين لا يملكون منازل يسكنونها. - هل تعلم أن الفراشات تقوم بشرب الدم. - هل تعلم أن المكتب، والهواتف المحمولة، والمطاعم، وأجهزة الصراف الآلي تحتوى على بكتيريا أكثر من المرحاض الخاص بك. - وفقاً لجامعة أريزونا، 20٪ من أكواب القهوة قد تكون مُصنعة من البراز. -وفقا للدراسات والإحصائيات يتناول الشخص العادي في المت...

  أكثر 10 أطعمة صحية للإنسان هل تعلم أن ثمرة الليمون من أكثر الأطعمة المفيدة للصحة لما فيها من فيتامينات كثيرة مثل فيتامين س، د وأ؟ فدائماً ما يبحث الإنسان عن الأطعمة الطبيعية التى تجعله دائما فى صحة جيدة. إليكم أكثر 10 أطعمة لها فوائد جمة لصحة الإنسان على مستوى العالم. الليمون تناول ثمرة واحدة من الليمون أو كوب من عصير الليمون بشكل منتظم يساعد على الحصول بنسبة كبيرة من فيتامين ''س'‘، والذى يساعد على زيادة جيدة لمستويات الكوليسترول وتقوية العظام، إلى جانب أن الحمضيات التى توجد فى الليمون تساعد على منع نمو الخلايا السرطانية ومضادة للالتهابات، كما أنه يساعد علي تحريك الأمعاء، وتعطى الشعور بالشبع مما يؤدى إلى فقدان الوزن. ويعتبر منظف طبيعي للجسم من الرواسب والفضلات الضارة والحموضة الزائدة. وأشارت إحدى الدراسات أن إضافة شريحة من الليمون إلى الشاي الأخضر تزيد من قدرة الجسم على امتصاص المواد المضادة للأكسدة في الشاى بنحو 80%. البروكلي يحتوى ساق واحدة من البروكلي على أكثر من 100 % من فيتامين'' ك'‘ والتي تعتبر هامة لهشاشة العظام. كما يحتوي أيضاً على 200 % م...

هل الوقوف في إشارات المرور ضار على الصحة ؟! دراسة : تحدثت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية عن الأضرار الصحية التي يتعرض لها المواطنون الذين يقفون في إشارات المرور بمعدلات مرتفعة يوميًا، مؤكدة أن تلك الأضرار لا ترتبط من قريب أو من بعيد التوتر العصبي. وأظهرت أبحاث أجراها علماء في جامعة "سرى" البريطانية، أن السائقون والمشاة يتعرضون لمستويات عالية جدًا من ملوثات الهواء أثناء وقوفهم فى إشارات المرور. وكانت منظمة الصحة العالمية ربطت بين تلوث الهواء وبين وفاة حوالي 7 مليون شخص سنويًا، فمن المعروف أن السيارات على الطرق تنبعث منها جسيمات نانوية تساهم بشكل مباشر في الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي والقلب. وأشارت الدراسة إلى أن تواجد السائقين في مناطق محددة أثناء القيادة وخاصة في الوقوف للإشارات، يعرضهم لدرجات مرتفعة للغاية من ملوثات الهواء، الأمر الذي يؤثر بالسلب على صحتهم.