`

 أجعلى شعرك المجعّد أكثر جمالاً بهذه الخطوات رغم أن الشعر المجعد له جماله الفريد والمميز حيث يُذكرنا بالمرأة الغجرية ذات الجمال الآخاذ، إلا أن العناية به أمر شاق لقابلية تعرضه للجفاف والتشابك والتقصف والإنتفاش إن لم يتم الإهتمام به بالطريقة الصحيحة. إليك عزيزتي  أهم أسرار العناية بشعرك المجعد لجعله أكثر جمالاً وجاذبية: - إغسلي شعرك دائماً بالماء الفاتر، لأنّ المياه الساخنة تؤدي الى جفاف الشعر وإنتفاشه و"نوبرته". - لا تستخدمي الشامبو أكثر من مرتين في الأسبوع واستعملي البلسم بعده وخصوصا الذي يحتوي على زيت الألوفيرا أو زيت الأرغان. - تجنّبي دعك شعرك بالمنشفة لتجفيفه واستخدمي بدلاً عن ذلك "تي شيرت" قطنياً وذلك لحمايته من التقصف والتشابك. فالمنشفة الخشنة تؤذي شعرك الرطب وتزيد من مشكلة انتفاشه. - مشّطي شعرك وهو رطب لأنّ تمشيطه وهو جاف سيزيد من تشابكه ويصبح أكثر هشاشة. وإختاري فرشاة ذات أسنان لينة ومتباعدة لتسهلي عملية تسريحه. - قصي أطراف شعرك كل شهرين لمنع امتداد تقصف اطراف شعرك الى الجزء الأعلى منه. ونشير هنا الى أن أطراف الشعر المتشققة والمنفصلة تسا...

تأثير الملوخية القوي على الرجال.. إكتشفه الان تعرف أكلة الملوخية لما فيها من فوائد بسبب الألياف والفيتامينات والبروتينات التي تحتويها. فهذه الأكلة القديمة جداً التي كانت تزرع في مصر، وكانت تسمى "ملوكية" لأنها كانت أكل الملوك فقط. وفي دراسات حول فوائد الملوخية، إكتشف الباحثون أن لها تاثير قوي جدا، يفوق الكثير من الأدوية الطبية التي يأخذها الرجال لزيادة القدرة الجنسية. وقالت الدراسة أن نبات الملوخية يحتوى على 11% ألياف و22% بروتين و2% دهون، كما هو غني ب فيتامين A B ، لذا تعد هذه الأكلة من أبرز النباتات المقوية للرجال.

10 أشياء ترغب حماتك أن تخبرك بها هنالك أمور يمكن أن تغفلها الزوجة في تعاملها مع حماته، مما يسيء إلى العلاقة بينهما ويؤدي إلى الجفاء والقطيعة، وفيما يلي بعض الأمور التي قد ترغب الحماة قولها لزوجة ابنها. 1- لا تنحيني جانباً من المعروف بأن الحماة عادة ما تتدخل في شؤون الزوجة، إلا أن الأخيرة يجب أن لا تتجاهلها لمجرد أنها تريد أن تعالج الأمور على طريقتها، فالحماة تملك ما يكفي من الحكمة و الخبرة في الحياة يمكن أن تستفيد الزوجة منها وخاصة فيما يخص تربية الأولاد والعمل وشؤون المنزل. 2- لا تقحميني بمشاكلك مع زوجك يجب أن لا تقحم الزوجة حماتها في شجارها مع زوجها، وأن لا تجبرها على الوقوف في صفها، وعوضاً عن ذلك يمكن أن تظهر امتنانها لها على مد يد العون لها، وطلب النصح منها في هذا الشأن ولكن بشكل حيادي. 3- امنحيني فرصة لتوطيد العلاقة معي قد تحتاج الزوجة إلى وقت طويل للانسجام مع حماتها، لذا يجب عليها أن تعطي نفسها الوقت الكافي لكي تتقرب من حماتها، وأن لا تتسرع في حكمها عليها، وبالتالي تبتعد عنها وتقصيها من حياتها. 4- لا تعتبريني تهديداً لحياتك عادة ما تعتبر الزوجة العلاقة الوثيقة بين حماتها وزوجها ت...

خلطة الثوم وزيت الزيتون لتكثيف الشعر! إذا كنت تعانين من تساقط الشعر وضعفه بشكل دائم، ولم تجدين نتيجة فعالة للمنتجات التي تستخدميها، جربي خلطة الثوم والزيت التي تساعدك على حل هذه المشكلة. المكونات: زيت الثوم. زيت الزيتون. ثمرة ثوم. طريقة التخضير: - اهرسي ثومة كاملة ثم أضيفيها إلى زيت الزيتون وزيت الثوم وضعيهم بعلبة محكمة الغلق لمدة 10 أيام في الثلاجة. - استخدمي الخلطة كل يوم في الأسبوع الأول، ثم خففي استخدامها إلى 3 أيام في الأسبوع الثاني والثالث، ثم استعمليها مرة واحدة في الشهر. - ضعي الخليط على شعرك لمدة ساعتين ثم اغسليه جيدا.

حلويات مثلجة سريعة التحضير اليكي اسرع طريقة لعمل حلوى مثلج سريع التحضير بخطوات بسيطة وسهلة ، الشيكولاتة هنا هي المكون الرئيسي والهام لهذا الحلى المثلج الجميل ، الخطوات مبسطة بصور توضح الخطوات وسهولتها .   المقادير : – زبدة – سكر بودرة – صفار بيض – شوكلاتة – لوز محمص – بياض بيض طريقة التحضير : – اخلطي الزبدة والسكر ونضيف اليهم خليط من صفار البيض والفانيليا . الصورة مصغرة, إضغط عليها لمشاهدتها بحجمها الطبيعي. – اضيفي اليهم الشيكولاتة . – ثم اضيفي اللوز واخلطي المكونات جيدا ثم اسكبيها في قالب وتدخل الثلاجة لمدة 3 ساعات . – خرجيه من الثلاجة ويقطع مثل الكيك .

طريقة عمل بوريك الجبن اللذيذ مكونات بوريك الجبن : 4 بيضات 300 جرام جبنة بيضاء 250 جرام دقيق أبيض ملح وفلفل 3 ملاعق كريمة طازجة 50 جرام نعناع مفرى   طريقة تحضير بوريك الجبن : 1. يخفق البيض جيدا، ويضاف إليه الجبن والكريمة الطازجة مع الاستمرار في الخفق حتى يصبح الخليط متماسك. 2. يضاف إلى الخليط السابق الملح والفلفل والنعناع ثم يضرب الخليط مرة أخرى. 3. يعجن الدقيق الأبيض بالماء فقط حتى يكون متماسك. 4. يفرد العجين ثم يقطع إلى دوائر بحيث لا يزيد قطرها عن 10 سم. 5. يوضع جزء من الخليط السابق على قطعة العجين ويغلق عليه أطرافها، مع تكرار هذه العملية حتى نفاذ مقدار العجين. 6. يدهن الوجه بقليل من البيض المخفوق ويرش بالسمسم. 7. يخبز البوريك فى فرن متوسط الحرارة لمدة 20 دقيقة. 8. يقدم ساخنا في طبق وبالهنا والشفا

لجمالك سيدتى :خلطة البرتقال لشعر صحي ورائع إنّ فاكهة البرتقال تعتبر من الفواكه الغنية بالفيتامينات المختلفة كـ B، B12، C؛ E. كما أنّ البرتقال يعمل على تحسين ملمس ونعومة خصلات الشعر بسبب خصائصه المرطبة، لاسيما وإن تم مزجه بأكثر مرطبات الشعر فعالية كالعسل.  ومع إضافة القليل من زيت الزيتون فأنت بذلك قد قمت بتكوين أفضل أقنعة الشعر الغنية بمضادات الأكسدة التي تحتاجها بصيلات الشعر، بالإضافة إلى خصائص هذا القناع التطهيرية التي تعمل على صحة فروة الرأس. ولأنّ هذا الموسم هو موسم البرتقال. استخدميه على شعرك بهذه الطريقة من اليوم. المكونات: 1.كوب عصير برتقال. 2.عصير ليمونة واحدة. 3.ملعقة من العسل. 4.ملعقة من زيت الزيتون. الطريقة: 1.اخلطي المكونات سويًّا. 2.ضعيهم على شعرك بداية من فروة الرأس وحتى الأطراف. 3.دلكي فروة رأسك لمدة 5 دقائق. 4.اتركي القناع على شعرك لمدة نصف ساعة. 5.اغسلي شعرك كالمعتاد. كرري هذا القناع أسبوعيًّا لتستفيدي من البرتقال في نعومة وصحة شعرك. وستشرح لك "سيدتي نت" كيفية الاستفادة من البرتقال في جمال بشرتك في مقال لاحق.

بالصور: عيادات اسنان على ارصفة الشوارع!  هناك الكثير من العادات والتقاليد التي تتبعها الشعوب قد تندهش منها وتستغربها ، فلديهم طقوس خاصة بهم يمارسونها على مر السنين وإلى يومنا هذا لازالوا يتمسكون بالكثير منها رغم غرابتها ، فإذا ذهبت إلى الهند سترى ما لاتراه في أي مكان آخر . ومن ضمن أغرب العادات التي يتبعها الهنود هو إقامة عيادات للأسنان على رصيف الشارع ! ، نعم هذه حقيقة فهناك الكثير من هذه العيادات منتشرة في أنحاء المناطق الهندية وتمارس كافة الأعمال التي تقوم بها العيادات الطبية التقليدية ، كخلع الأضراس وتركيب أطقم الأسنان وعمليات للتقويم وعلاج لأمراض الأسنان وما إلى ذلك .     ومن ضمن الأشخاص الذين لديهم عيادة اسنان على رصيف الشارع السيد ” سوريندر سينج ” الذي يبلغ من العمر السابعة والستين عاما ويقطن في ولاية البنجاب الشرقية الذي يقول بأنه ورث هذه المهنة عن والده الذي كان يعمل بها لأكثر من أربعين عاما ، كما قال بأنه كان يزوره في السابق أكثر من 15 مريض يوميا ولكن في أيامنا هذه القليل من الحالات تتوارد إليه حيث لا يأتي للمعالجة إلا الفقراء الذين لا يمتلكون المال الكافي لل...

  بالصور: تعرف على ينبوع بركة الدم في اليابان تمتاز الطبيعة بالجمال و التجدد و الغرابة فلا يعرف أسرها إلا الله تعالى و يحاول الإنسان التكيف معها و تقديم الحلول لمحاولة العيش فيها وفقًا لقوانينها هناك مجموعة من أماكن التنزه حول العالم تمتاز بالغرابة أى الخروج عن المألوف لدى عامة الناس و سوف نستعرض هذه في هذا المقال ينبوع بركة الدم في اليابان . يقع في جزيرة كيوشو اليابانية و تعتبر من أجمل و أروع المناطق الطبيعية  الأجمل و الأكثر غرابة في العالم أجمع ، هو عبارة عن بركة ساخنة و لكنها باللون الأحمر و إكتسب لونها الأحمر الفريد من خلال تركيز عنصر الحديد بها و أيضًا تتدفق المياة فيها باللون الأحمر . يطلق عليها أيضًا إسم ينابيع الحجائم التسعة ، لأن يوجد بها تسع ينايع حمراء كما قلنا يتركز بها الحديد بصورة كبيرة ، لا يمكن الإستحمام في تلك البركة هى فقط مشهد جمالي من مناظر الطبيعة المتعددة في اليابان ، تجذب ألاف من السياح سنويًا لمشاهدة الطبيعة الساحرة هناك ، فاللون الأحمر لمياة بجانب لون الخضرة جانبه لا شك أنه يعطى مشهدًا جماليًا يفوق التصور . أما عن البركة فهى محاطه بسور من الحديد ...

بالصور:" طفل هندي في الرابعة يحير الأطباء!  حير طفل، يبلغ من العمر 4 سنوات، مئات الأطباء في الهند، الذين ليس لديهم فكرة عن علاجه من جهة، وعن كيفية ممارسته حياته بشكل طبيعي مع قدمه الضخمة من جهة أخرى. وأصيب فيردانت جوشي (4 إعوام)، من ولاية غوجارات بغرب الهند، بمرض غامض، أدى إلى تضخم قدمه اليمنى بحيث أصبح طولها 28 سنتيمترا، بينما بلغ وزنها 5.4 كيلوغرامات، بحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية. وعلى الرغم من حالته الغريبة، إلا أن الطفل يمشي ويركض بشكل طبيعي، ولكن الأطفال الآخرين لا يلعبون معه ويسخرون من قدمه الكبيرة، علاوة على أنه لن يتمكن من دخول المدرسة إذا بقيت قدمه على هذه الحالة. وكان العديد من الأطباء اقترحوا بتر ساقه لكي لا تمتد الحالة إلى بقية أعضاء جسده، في حين يقول أطباء آخرون إن حالة الصبي لا تهدد حياته، ولن تتطور أكثر من ذلك. ويبحث والدالطفل، ديليب كومار(30 عاما) الآن بشكل يائس عن طبيب في أي مكان في العالم لعلاج حالة ابنه الغامضة، حتى يتمكن من تجنب بتر قدمه، والذي من شأنه تعطيله لبقية حياته. وقال كومار: "لقد ...

بالصور: قلعة خرافية من حجارة الأنهار هل تصبح الأحلام في يومًا ما حقيقة ، بالطبع تصبح من قبل تعرضنا القصر المثالي في فرنسا و كيف أن عامل بريد بسيط هو من قام ببناء هذا القصر اليوم نتحدث عن قلعة خرافية قام ببناءها شخص عادي لا يعرف شيئًا عن أعمال البناء أو الهندسة و لكنه كان لديه حلم فحققة . هذا الشخص هو الأسباني سيرافين فيلاران Serafin Villarán يعيش في مقاطعة بروغوس حلم ذات يوم أنها سوف ينبي قلعة خرافية و بالفعل بناها كان سرافين يعمل حدادًا بالتالي لم يكن لديه أي خبرة عن أعمال البناء و التصميم المعماري قام بتجميع الحجارة و الحصى الملساء من الأنهار في البلدة التي يعيش فيها . يقال أنه إعتمد في المقام الأول خيالة الخصب ثم الكتب التي تتحدث عن القلاع خصوصًا القلاع الأسبانية لكي يستفيد منها في تصميم و بناء قلعته قام ببناء هذه القلعة  تتكون من خمس طوابق و مجموعة من الأبراج الدائرية و الأسوار و لكن لم يكمل بناء الأسوار و القلعة بالكامل بسبب الوفاة ، شرح في بناءها عن عمر يناهز 42 عامًا و استمر العمل بها عشرون عامًا و توفاه الله قبل إتمامها و بعد الوفاة قامت العائلة بحمل إرث بناء و ...

  طريقة لتتخلصي من "البقع الصفراء" في ملابسك مكان مزيل العرق نقدم لك سيدتي طريقة بسيطة جدا للتخلص من عقدة البقع الصفراء التي يتركها أثر مزيل العرق فاتبعي تلك الطريقة للتخلص منها بكل سهولة الأمر أسهل ممّا تتصورين، فللتخلّص من هذه البقع، قومي بنقع قطعة الملابس في وعاء من الماء الساخن، تضيفين إليه كوبين من الخلّ الأبيض. اتركي القطعة لتنتقع لمدّة 30 دقيقة على الأقل، ثم قومي بفرك البقعة بواسطة فرشاة أسنان قديمة. بعد ذلك، ازيلي قطعة الملابس من الخلط، اغسلي جيّداً بالماء الفاتر وضعيها في الغسالة بشكل إعتيادي لتلحظي أنّ البقعة اختفت تماماً!

طريقة فعالة لتبييض الاسنان بالملح كل شخص يسعي لأن تكون أسنانه بيضاء دائما ، للتمتع بإبتسامة جميلة و جذابة ، لا تشعره بالحرج من مظهر أسنانه ، و من المفيد أن هذا في الشأن توجد مجموعة من الطرق الطبيعية و التي تساعد في الحصول على أسنان ناصعة البياض و بريق و لمعان ، و هي طرق سهلة للغاية ، سنتحدث اليوم من بينهم عن طريقة تبييض الأسنان بالملح . طريقة تبييض الاسنان بالملح : 1-خلط ملح خشن مع عصير ليمون و إضافة قليلا من الماء الدافئ لهم حسب الحاجة ، حتى تصبح عجينة ، و حفظه في الثلاجة ، و غسيل الأسنان به بدلا من معجون الأسنان بعد كل وجبة ، و القيام بذلك مرتين أسبوعيا . 2-غمس إصبع اليد المبلل بالماء في مسحوق ملح خشن ، و تنظيف الأسنان بالإصبع ، مع مراعاة عدم جرح اللثة ، و القيام بذلك مرة واحدة في الأسبوع . 3-خلط ملح طعام خشن مع بيكربونات صوديوم ، و تنظيف الأسنان بالخليط ، مرتين أسبوعيا .

بالصور.. أغلى آيس كريم في العالم في إمارة "دبي" يقدم أحد المقاهي أغلى آيس كريم في العالم حيث يحمل الآيس كريم علامة الماس الأسود، ويتم خلطه بالذهب من عيار 24 قيراطًا.  يتم العمل على الآيس كريم لمدة 5 أسابيع، حتى يستطيع صانعوه انتقاء أفضل المكونات من مختلف أنحاء العالم، ويتميز بطعمه الذي يختلف عن أي آيس كريم موجود في أي مكان. ولا يقل سعر القطعة الواحدة منه عن 3000 درهم، حيث يتم تصنيع الآيس كريم من أجود وأفخر أنواع الزعفران الإيراني الفاخر، والكمأة الإيطالية السوداء، كما تضاف إليه الفانيلا المجلوبة من "مدغشقر". يذكر أن المقهى يقوم بتقديم الآيس كريم في أوعية فاخرة من "فيرزاتشي"، ويستطيع الزبون الاحتفاظ بالوعاء كهدية تذكارية من المقهى.

أحذرى سيدتى الرموش الصناعية قد تصيبك بالعمى! حذرت دراسة أمريكية نشرت مؤخرًا بصحيفة "ديلى ميل" البريطانية السيدات من استخدام وتركيب الرموش الصناعية، لأنها قد تدمر بصرهن وتصيبهن بالعمى، وهو ما يعد أمراً خطيراً للغاية، خاصة أن هناك الكثير من النساء والفتيات اللاتى يقمن بتركيب الرموش الصناعية. وتابعت الدراسة التى أشرف عليها باحثون من معهد جورجيا للتكنولوجيا بأتلانتا، أن الرموش الطبيعية (التى خلقها الله سبحانه وتعالى) مصممة بحيث أن يكون طولها يمثل نحو ثلث عرض العين، حيث تساهم بهذا الطول فى الحد من تدفق تيارات الهواء إلى العين، وتحميها من الأتربة التى قد تصيبها. وأضافت الدراسة أنه على النقيض تماماً، تساهم الرموش الصناعية (والتى تكون أطول) فى تدفق قدر كبير من الهواء إلى العين، والذى يكون غالباً محملاً بالأتربة، وهو ما يلوثها ويصيبها بالجفاف. وأكد الباحثون أن الرموش الصناعية تجعل العين بلا حماية تقريباً، وهو ما يعرض السيدات لتدهور الإبصار، ويرفع فرص إصابتهن بالعمى على المدى البعيد.  وجاءت هذه النتائج بالمجلة الطبية " Journal of the Royal Society Interface"، وك...

  أحذر قشره البطاطس قد تصيبك بالتسمم!! على الرغم من أن سر لذة شوي البطاطس هو شويها بقشرتها، إلا أن خبراء التغذية ينصحون بإزالة القشرة عن الدرنة بعد طهي البطاطس، حيث تتركز العديد من المواد المُرة على القشرة الخارجية.  وقال خبير التغذية الألماني نوربرت هاسه المعني بشؤون الصحة والتغذية بمعهد ماكس روبنر: "إن هذه المواد الموجودة بالقشرة الخارجية يتفاوت ضررها بحسب وزن الجسم"، مشيراً إلى أن هذه القشرة قد تكون ضارة للأطفال الصغار. وأوضح أن أعراض التسمم الشائعة الناجمة عن تلك المواد المُرة تتمثل في الغثيان وآلام المعدة والإسهال، مضيفاً: "إن حدة الأعراض تظهر بعد تناول البطاطس بوقت قصير، لكنها تختفي مرة أخرى خلال خمس إلى ثماني ساعات"، وذلك وفقاً لـ"الجزيرة أونلاين".ونفى الخبير صحة الاعتقاد الشائع بأن الفيتامينات تكمن في الطبقة الخارجية للبطاطس، مما يستدعي أكلها كاملةً، موضحاً أن الفيتامينات تكمن بالتحديد في الدرنة.ومن الجدير بالذكر أن بعض الأطباء ينصحون بتناول البطاطس بقشرها، ذاكرين أن قشر البطاطس يحتوي على معادن هامة تفيد مناعة الجسم، الأمر الذي ...

كيف تستفيدي أنت وزوجك من زيت الأطفال ! زيت الأطفال هو عبارة عن زيت معطّر ليس إلا ، تدهن به بشرة الأطفال لحمايتها من الاحمرار ولترطيبها وتعطيرها. لكن هل تعلمين أن هذه التركيبة البسيطة لديها العديد من الاستخدامات المفيدة لبشرتك وبشرة زوجك ولبشرة اية فتاة أو شاب. - حلاقة من كان ليتصور أن زيت الأطفال يمكن أن يعطي هذه النتيجة الرائعة في الحلاقة. على الرجال أن يستخدموه بدل المعجون. ضع سيدي القليل من زيت الأطفال على المكان الذي تريد حلاقته وابدأ الحلاقة. تكفي 4-5 قطرات من الزيت للقيام بهذه المهمة. لا تستخدم أكثر من اللازم وإلا فإن الزيت سيسدّ أداة الحلاقة. - زيت للتدليك زيت الأطفال ممتاز لتدليك ظهر أحد أفراد الأسرة، وللساقين أيضاً. فإذا كنت لا تعاني من حبّ الشباب استمتع بجلسة تدليك بهذا الزيت. أما إذا كانت لديك مشكلة حب الشباب فالأفضل ألا تفعل! - مزيل للمكياج زيت الأطفال هو أفضل وسيلة لإزالة المكياج وخاصة الماسكارا العنيدة وتلك المضادة للماء. - مرطب ممتاز أضيفي بضع قطرات من زيت الأطفال إلى المرطب الذي تستخدمينه وافركي بشرتك بهذا المزيج. ستحصلين على ترطي...

لا تجعلوا فراشكم مرتعاً لهذه الحشرات المرعبة .. تخلصو منها بهذه الطرق! القرّاديات.. يكفي اسمها لإثارة القشعريرة في الأبدان. هذه الحشرات التي لا يمكن أن تروها بالعين المجرّدة تعيش في فراشكم وتتغذّى على فضلات أجسامكم؟ إنها تغزو كلّ الأسرّة مهما كانت نظيفة وتعشعش في الفراش. كيف تتخلّصون من القراديات وتتّقون عودتها إلى فراشكم وفراش أولادكم؟ إليكم حلّاً بسيطاً. الخطوة الأولى اسكبوا 25 نقطة من زيت نبتة إكليل الجبل أو اللافندر أو الأوكاليبتوس (الكينا) في جارور الصابون في الغسالة. اغسلوا الشراشف وأكياس الوسائد كالمعتاد لقتل القراديات. الخطوة الثانية امزجوا كميتين متساويتين من الماء والخلّ الأبيض وأضيفوا إلى المزيج ملعقتين من بيروكسيد الهيدروجين (الأوكسجين السائل الذي يستعمل لعلاج الجروح). بلّلوا فوطة نظيفة بهذا المزيج وامسحوا به الفراش من كلّ ناحية.

طريقة تحضير سويسرول بحشوة الشيكولاتة المقادير:   لتحضير الكيكة:   75 جرام دقيق كيك 25 جرام كاكاو 75 جرام سكر بودرة ملعقة كبيرة ماء ساخن 3بيض مخفوق   لتحضير كريمة الكيكة:   100 جرام زبدة غير مملحة ولينة 100 جرام شيكولاتة مذوبة 100 جرام سكر بودرة كوب رقائق شوكولاتة للتزيين     طريقة التحضير:   - حمي الفرن على حرارة 200 درجة مئوية.   - اخفقي البيض مع السكر بواسطة الخلاط الكهربائي حتى يتكاثف المزيج ويصبح كريمياً.   - اخلطي المكونات الجافة وأضيفيها مع الماء تدريجياً فوق المزيج في الخلاط.   - اسكبي الخليط في صينية مستطيلة مغطاة بورق الزبدة واخبزيه من 10 إلى 12 دقيقة.   - انثري ما تبقى من سكر البودرة على قطعة من ورق الزبدة.   - أخرجي الكيك من الفرن واقلبيه على ورقة الزبدة ثم لفيه بواسطتها واتركيه يبرد جانباً.   - لتحضير الكريمة: اخفقي الزبدة والسكر بواسطة الخلاط الكهربائي للحصول على مزيج خفيف.   - أضيفي الشيكولاتة المذوبة واخلطي حتى تتجانس المكونات ويصبح لديك كريمة.   - افتحي الكيكة ...

أطعمة يجب الابتعاد عنها قبل النوم لتفادي الحرقة تكمن مخاطر تناول الأطعمة في وقت متأخر ليلا في احتمال الإصابة بالحرقة والربو وتوقف التنفس أثناء النوم وإدمان الأكل ليلا. وقال الطبيب جايمي كوفمان إن مجموعة عضلات موجودة في أسفل العضلة العاصرة للمريء تسمى LESتفتح وتغلق في كل مرة يتناول فيها المرء طعاما، وإن لم تغلق هذه العضلة جيدا يبدأ ارتجاع أسيد المعدة والشعور بالحرقة. وقال إن تأثير ارتجاع الأسيد أحيانا يؤدي لمشاكل كامنة كالبحة والتهاب الجيوب الأنفية والحساسية والربو واحتقان الحلق وحتى السعلة التي لا تستجيب للعلاج المتعارف عليه، وهي جميعا ناتجة عن ما أسماه بـ "ارتجاع الحمض الصامت". وقال إنه المعدة بحاجة لـ 4 ساعات كي تفرغ كليا، لذا لا بد من النوم على معدة فارغة. وعدد كوفمان أهم الأطعمة التي يجب تفاديها قبل النوم: الكحول المشروبات الغازية الشوكولاتة والحلويات واهمها (البوظة أو الآيس كريم) مشروبات الطاقة الساندويشات وشطائر البرغر المكسرات الحوامض والتفاح البيتزا أو الجبنة القهوة أو الاسبرسو الجزر الطماطم الكرزية حبوب الكينوا زبدة الفستق اللبن الرائب الحمص اللوز الأرضي شو...

الفلفل الحار وعلاقتة بالطاقة الجنسية للرجال ! يحتوي الفلفل الحار على مركب نشط يطلق عليه الكابسيسين واسمه العلمي "8-ميثيل-N-فانيلايل-6-نونيناميد"، وهي المادة التي تجعل الفلفل حارا. ولهذه المادة، عديمة اللون والرائحة، فوائد طبية كثيرة، وهي: علاج العديد من الأمراض المعاصرة، وتقليل نسبة الكوليسترول والسكر في الدم، وزيادة القدرات الجنسية، وحماية المعدة، والمساعدة على تخفيف الوزن، إضافة إلى قتل الخلايا السرطانية التي تسبب سرطان البروستاتا. وقد أكدت الدراسات على الحيوانات أنه يقلص حجم أورام البروستاتا السرطانية إلى حوالي الخمس، وفق موقع مركز الصحة (تسينتروم دير غيزوندهايت)الألماني المعني بالشؤون الصحية.   ونقلاً عن (دويتشه فيله) أن فريق علمي من مركز سيناي الطبي في لوس أنجليس وجامعة كاليفورنيا، بحث كيفية تأثير الكابسيسين على خلايا سرطان البروستاتا، من خلال إجراء تجارب على الفئران. وقد تم استخدام خلايا سرطان بروستاتا أخذت من الرجال، كي يتم تعميم النتائج على البشر. وجاءت النتائج مدهشة، حيث تقلصت الأورام في الحيوانات التي خضعت للتجربة إلى خمس حجمها الأصلي

كلاب من سلالات مختلفة تتنافس على لقب أجمل كلب! شاركت كلاب من سلالتي بودل وبيتشون ضمن أكثر من 2700 كلب من 15 دولة، ظهرت في أبهى زينتها وهي تثب في افتتاح عرض وستمنستر كينل للكلاب الاثنين. وهذا هو العرض السنوي رقم 139، وهو ثاني أقدم حدث رياضي مستمر منذ زمن طويل في الولايات المتحدة بعد سباق كنتاكي ديربي للخيول. وقالت سيسيليا دوف من فلينت هيل في ولاية فرجينيا، "إنه أكثر عروض الكلاب في العالم إثارة". وكانت دوف تجلس أمام كلبتها تشيلسي البالغة من العمر ثلاثة أعوام، وترقد على سرير للكلاب في انتظار أول مشاركة لها في المسابقة. وكانت أم تشيلسي قد فازت بالجائزة الكبرى للمسابقة في 2011. ويقام العرض في حديقة ماديسون سكوير في حي مانهاتن بمدينة نيويورك. وتختتم المسابقة في وقت متأخر اليوم الثلاثاء باختيار الفائز بلقب أجمل كلب.

ماذا يحدث لك في سن الشيخوخة؟! الشيخوخة هي العمر الثالث للإنسان، و تأتي بعد مرحلة الرشد و القوة. و يوجد في اللغة العربية ألفاظ كثيرة تدور حول  هذه الكلمة مثل: (الكبير؛ الشيخ؛ المسن؛ القحم؛ الهرم).   فالشيخوخة مرحلة من التغيرات الجسمية و النفسية يمر فيها الجسم؛ و من أعراضها: الضعف العام في الصحة؛ نقص القدرة العضلية؛ ضعف الحواس؛ ضعف الانتباه و الذاكرة؛ ضيق الاهتمامات. يمكننا القول هنا أن مشكلة المسن أو الشيخ لا تختلف كثيرا عن مشكلات صغار السن؛ فمثلا: نجد أن مشاعر القلق و الإحباط و الشعور بالذنب و الوحدة النفسية و الشعور باليأس و فقدان القيمة و الخوف و الغيرة هي مشاعر منتشرة في كل المستويات العمرية؛ إلا أن عملية التقدم في السن يصاحبها مجموعة من الظروف ذات الطبيعة الفيسولوجية و النفسية و التي تجبر كبار السن على تغيير أنماط السلوك و أساليب الحياة التي حدثت بمرور الزمن مثل: فقدان الرفيق أو الشريك؛ الوحدة الإجبارية؛ زيادة الاعتماد على الغير؛ إعادة تشكيل الأسرة؛ ترك مكان الإقامة؛ نقل المسن إلى دور المسنيين؛ أزمة التقاعد. في الشيخوخة قد نجد هذه الأعراض تظهر على المسن و هي: التشاؤم ...

فوائد الزوجة النكدية التي لا يدركها الرجل يتذمر العديد من الرجال عن بعص الصفات النكدية الموجودة في زوجته, مما يبرر رغبة بعض الرجال بقضاء أوقات طويلة خارج أجواء المنزل. و لكن ما لا يدركه الرجل أن هناك بعض المنافع و الفوائد من زوجته النكدية , لذلك بدلا من هروب الرجل لتمضية الوقت بعيدا عن زوجته و المنزل, عليه أن ينظر إلى الجانب الإيجابي لزوجته النكدية و المتمثلة فيما يلي:- غض البصر :- يزداد كره الرجل إلى جنس النساء إن كان  يحظى بزوجة نكدية ترهقه على مدار الأيام, فتراه هالكا من النساء لا يرغب بالنظر إلى أنثى.   رشيق و محافظ على وزنه:- تلعب الضغوط و الأجواء النكدية أثرا سلبيا على الرجل, حيث تنسد رغبة الرجل بتناول الطعام بعد الاستماع إلى الاحاديث النكدية من زوجته, و بذلك يحافظ الرجل على وزنه و رشاقة جسده, و هذا يغنيه عن الدخول إلى النوادي الرياضية لانقاص الوزن.   يصبح اللسان رطب بذكر الله :- ليس بيد الرجل الذي يعاني من زوجته النكدية سوى احتساب الأمر إلى الله, حيث تراه يمشي في الطرقات و هو يتكلم و يحتسب أمره و هذا يجعل لسانه رطبا بذكر الخالق.   تقوية صلة الرحم :- ربما ينشغل الزوج بال...

ماذا يحدث عند تناول حبوب الثوم على الريق؟! يتجنب الكثير من الأشخاص تناول البصل و الثوم و ذلك لرائحتة القوية و الكريهة, و لكن بالرغم من ذلك يوصي العلماء على تناول الثوم على معدة فارغة. و قام العلماء باجراء العديد من الدراسات و البحوث التي اظهرت أن تناول الثوم قبل تناول الطعام أو الشراب يؤدي إلى اكتساب القوة مما يجلعه مضاد حيوي طبيعي قوي للغاية, و السؤال المطروح لماذا يعد تناول الثوم أكثر فعالية على الريق؟ و جد العديد أن تناول الثوم يمكن أن يقلل من اعراض ارتفاع ضغط الدم و تنظيم الدورة الدموية, هذا و يمنع الثوم من التعرض إلى مشاكل في القلب, و كما يعمل على تحفيز و ظائف الكبد و المثانة, و يعتبر الثوم عنصرا ذات كفاءة في علاج مشاكل المعدة كالإسهال مثلا, و يدعي البعض أن تناول الثوم هو مفيد للمشاكل العصبية و لكن فقط عند تناوله على الريق. الثوم و الطب البديل:- يعتبر الثوم واحد من الأطعمة الأكثر فعالية عندما يتعلق الأمر بإزالة السموم, هذا و يقول الأطباء أن تناول الثوم يطهر الجسم من الطفيليات و الديدان, و كذلك يمنع من الإصابة بالسكري, و بعض أنواع السرطان, و ذلك للقوة التي يتميز بها كم...